Оказывается, если вы мечтаете питаться существенно здоровее, чем вы это делаете сейчас, нужно делать всего одну правильную вещь – вы должны сами покупать себе еду, не перекладывая это занятие даже на своих близких и людей, которым вы доверяете.
Правда это правило действует, если вы действительно хотите питаться лучше. Психологи подтверждают, что для себя человек, как правило, покупает более полезные и здоровые продукты, чем для остальных. Просто человек осознает, что кроме него никто не позаботится о его здоровье лучше чем он сам.
Чтобы подтвердить свою догадку, исследователи предлагали добровольцам набор из 16 продуктов, среди которых были изюм, сельдерей, овощи и фрукты, шоколадные батончики, печенье, мороженое, пончики и другая еда из разряда как полезной, так и нет. Выбирать нужно было себе и остальным членам семьи.
И действительно – выбирая для себя, люди выбирали преимущественно полезные продукты - изюм, овощи и фрукты. А вот для друзей и остальных членов семьи уже выбирались и шоколадные батончики и пончики, а также другая вредная еда.
Инф. potok.ua
Врачи рассказали о секрете здорового питания
Опубликовано: 2015-11-18 12:10:08
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
Variétés de compléments alimentaires naturels : le pouvoir de la nature sur la santé
Pumpkin: the secret of healthy weight loss Apprendre à prendre un bon petit-déjeuner : conseils d'experts Bedtime snacking: healthy ideas Цитрусовые: вкусно и полезно Fiber: the secret of successful weight loss How ginger helps to maintain youthfulness Granat: udowodnione korzyści zdrowotne |