Молоко и молочные продукты очень питательны и полезны для нашего организма. Учеными многих стран установлено, что обогащение дневного рациона молоком, приводит к предупреждению развития сердечнососудистых заболеваний.

Исследования группы ученых из Норвегии и Соединенных Штатов доказали: у людей, которые употребляют молоко, молочные продукты, фрукты и овощи, коэффициент соотношения альбумина и креатинина (показателя эффективности работы почек) на 20% ниже, чем у тех, кто игнорировал выше перечисленные продукты.

Так же необходимо помнить, что молоко и молочные продукты – источник кальция, магния, калия, витамина Д и протеинов.

Недаром народная мудрость гласит: «Пейте люди молоко – будете здоровыми».

Инф. dietolog.com.ua