• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Арбузный сок против боли в мышцах
    Опубликовано: 2016-12-11 20:10:36

    Арбузный сок помогает уменьшить шанс болей в мышцах после тренировок.

    Учёные из Технического университета Картахены с помощью экспериментов выяснили, что аминокислота L-цитруллин, содержащаяся в арбузном соке, способствует снижению молочной кислоты в мышцах и восстановлению организма.

    Исследователи отмечают, что больший эффект можно получить от непастеризованного арбузного сока. Для эксперимента добровольцев поделили на 2 группы: первая группа перед тренировкой выпивала полстакана арбузного сока, а вторая — обычного фруктового.

    На следующий день, участники, которые пили арбузный сок, сообщили о том, что у них совершенно не было крепатуры в ногах, в отличие от тех, кто перед тренировкой выпил фруктовый сок. Аминокислота L-цитруллин также содержится в луке и чесноке.

    vkurse.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.