Кому из нас родители не запрещали в детстве есть много сладостей?  Мало кто знает, что среди них существуют очень полезные, некоторые вкусности способны обогатить организм человека жизненно необходимыми веществами. Главное - знать меру! Сообщает Инвадерс.

Первая сладость - халва. В ней содержится большое количество Калия и Магния, которые жизненно необходимы человеку для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Второе лакомство - пастила. Именно она богата на яблочный пектин - вещество, которое помогает работе кишечника. Все дело в том, что он выступает сорбентом лишних углеводов и токсинов кишечнике, благодаря чему употребленная еда не застаивается и, следовательно, не начинает отравлять наш организм.

Мармелад тоже может быть очень полезным. Именно эта сладость, кстати, третья в нашем списке, отлично поднимает настроение, а также содержит коллаген. Именно коллаген - важнейший строительный элемент человеческой хрящевой ткани. Он также богат аминокислотами, которые обеспечивают нормальное функционирование суставов, при разнообразных физических нагрузках.

medobzor.in.ua