Нашему соотечественнику, привыкшему к доступности большинства препаратов, которые могут понадобиться при лихорадке, простуде, диарее или мелких травмах, трудно допустить, что может быть как-то иначе. Тем не менее, сплошь и рядом туристы становятся «заложниками аптеки», причем не только в экстремальном походе, но и в комфортабельных отелях самых популярных стран. Так, вряд ли человека с приступом жара или поноса порадует перспектива бродить по окрестностям, разыскивая аптеку. Тому, кто не очень силен в иностранных языках, добыть нужное лекарство будет еще труднее. А уж если необходимый препарат не является в данной стране безрецептурным, то его вообще не продадут ни за какие деньги.

Конечно, у путешественника обычно есть медицинская страховка (подавляющее большинство зарубежных поездок без нее невозможна), позволяющая обратиться к врачу и получить необходимый рецепт, но это долго и хлопотно. Поэтому аптечка туриста считается едва ли не важнейшим пунктом подготовки к отпуску или командировке. Что же, кроме жизненно необходимых лекарств (тот, кто в них нуждается, вряд ли забудет их дома), должно в ней быть?

Аптечка туриста: испытание едой
Смена воды и появление в меню непривычных продуктов питания заслуженно считают фактором риска развития диспепсических расстройств, проявляющихся дискомфортом в животе и расстройствами стула, сопровождающимися тошнотой, рвотой и повышением температуры в более тяжелых случаях. Еще большую опасность представляют «болезни грязных рук» (кстати, с повышением температуры, сильным поносом и рвотой чаще всего протекают именно они). Потому в аптечке туриста настоятельно рекомендуется иметь следующие медикаменты:

Пищеварительные ферменты с панкреатином (комплексные или монопрепараты). Устраняют чувство тяжести и распирания в желудке, облегчая, ускоряя и оптимизируя процессы переваривания пищи при употреблении непривычного количества или вида еды.
Средство от поноса (препарат лоперамида). Тормозит перистальтику кишечника и снижает его секрецию. Инфекционные причины диареи не устраняет. Детям до 6 лет противопоказан.
Кишечный антисептик (препарат нифуроксазида), для детей до 6 лет в виде сиропа. Предназначен для лечения острой и хронической диареи инфекционного генеза. Продолжительность курса лечения — не более 7 дней.
Регидратирующие растворы (регидрон, гастролит). Применяют для коррекции потери электролитов и жидкости при диарее, рвоте, лихорадке с повышенным потоотделением. Готовят перед употреблением.
Противорвотное (препараты домперидона, метоклопрамида). На случай неукротимой рвоты, особенно у детей, желательно иметь препарат не только в таблетках, но и в ампулах.
Спазмолитик (препараты дротаверина). За счет способности устранять спазм гладких мышц внутренних органов, дротаверин используется при лечении широкого спектра заболеваний, в том числе желудочно-кишечного тракта (спастические запоры, спастический колит, проктит, тенезмы; пилороспазм, гастродуоденит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, холецистит, желчная и кишечная колики и т.д.). Наиболее известный препарат дротаверина – но-шпа.
Энтеросорбент (активированный уголь, «белый уголь», Энтеросгель, Смекта и др.). Сорбенты оказывают общее детоксикационное действие, извлекая из кишечного содержимого и крови токсические вещества и выводя их из организма. В детской практике предпочтение отдают энтеросгелю и смекте – эти препараты могут применяться с грудного возраста.
Комплекс витаминов и минералов для восполнения дефицита вследствие болезни и пребывания на диете в период выздоровления.
Препараты с желчегонными и гепапротекторными свойствами (желательно растительного происхождения) – для ускорения восстановления и последующего поддержания функции печени.
Аптечка туриста: простуда и Ко

Из-за акклиматизации, неизбежно возникающей при переезде в другой климатический пояс, защитные функции организма ослабляются. Именно этим фактором объясняются так часто возникающие у теплого моря «простуды» и обострения хронических заболеваний. В связи со сказанным, в аптечке туриста должны быть:

Жаропонижающие противовоспалительные средства из группы НПВП (действующие вещества - ибупрофен, парацетамол, нимесулид и др.). Они же могут быть использованы в качестве анальгетика при возникновении болей в суставах, позвоночнике, мышцах.
Антибиотик широкого спектра действия. Многие врачи рекомендуют остановить выбор на макролидах (например, препаратах азитромицина). Наиболее известным препаратом на основе этого действующего вещества является Сумамед.
Антигистаминное средство (препарат лоратадина, дезлоратадина, цетиризина и т.д.). Незаменимо при возникновении аллергических реакций, полезно в комплексном лечении ОРВИ.
Противошоковое средство (действующее вещество дексаметазон) – для купирования острых и неотложных состояний, в том числе вызванных аллергией. Желательно иметь как в таблетированном виде, так и в форме инъекций.
Ушные капли (Отипакс, Софрадекс). Софрадекс также предназначен для лечения острых воспалительных заболеваний глаз.
Препараты от кашля:
подавляющие кашель (Кодтерпин, Либексин, Тусупрекс, Глаувент)
отхаркивающие (препараты бромгексина, амброксола, карбоцистеина)
Средства от боли в горле (препараты декаметоксина, Хлорофиллипт, Тонзилотрен, Фалиминт, Стрепсилс, Декатилен и др.)
Средства от насморка (сосудосуживающие комплексные или монопрепараты – Виброцил, Нафтизин, Галазолин и т.д.)
Аптечка туриста: на случай травмы
Неудачно подвернутая нога или ушибленное колено, ожог от медузы или солнца, впившийся в пятку осколок раковины или ссадина … да мало ли, какие травмы могут случиться в путешествии! Чтобы не бежать с каждой из них в местную больницу, в аптечке туриста необходимо иметь:

Антисептик (препарат йода, раствор анилинового красителя) для обработки свежих повреждений кожи.
Антибактериальная мазь (например, Левомеколь). Для обработки инфицированных (загноившихся) повреждений.
Дезинфицирующий раствор для очистки раны – раствор перекиси водорода, хлоргексидин.
Заживляющий препарат с декспантенолом (Пантенол, Бепантен и др.). Показан при широком спектре повреждений кожных покровов, включая ожоги.
Противоотечные, ангиопротекторные, противосвертывающие местные средства (гели на основе троксерутина и гепарина, можно в комплексе с диметилсульфоксидом и НПВП). Показания: ушибы, инфильтраты и локализованные отеки, подкожные гематомы; травмы и растяжения мышечно-сухожильного и капсульно-связочного аппарата.
Антигистаминный препарат местного действия (противозудное средство). Бывает незаменим при укусах кровососущих насекомых и/или неудачном контакте с местной фауной и флорой.
Разогревающая мазь – поможет устранить последствия непривычных физических нагрузок и восстановиться после травмы.
Не забудьте также положить в аптечку градусник, лейкопластырь, бинты – марлевый и эластичный, ватные палочки, ватные диски, влажные антисептические салфетки и несколько стерильных одноразовых шприцев. А еще – защитный крем от солнца, желательно с максимальным UF-фактором и репеллент.

Все, аптечка туриста сложена! Остается только пожелать, чтобы кроме солнцезащитного крема, ничего из ее содержимого в поездке не понадобилось. Приятного путешествия!

zdravoe.com