Согласно списку, самыми вредными для зубной эмали овощами являются цуккини и спаржа. Они содержат высокий уровень органических кислот, которые разъедают зубную эмаль, а со временем приводят к разрушению всего зубного скелета. Далее в рейтинге следуют кабачки, болгарский перец, патиссоны и щавель.

Однако медики призывают не исключать вышеперечисленные овощи из своего рациона, а лишь сократить их употребление. А вот на что надо налегать, если вы хотите иметь крепкие здоровые зубы, так это на яблоки, ведь яблочная кислота укрепляет эмаль.

my.goodhouse.com.ua