• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Стоит ли устраивать разгрузочный день на воде?
    Опубликовано: 2018-06-24 13:18:02

    Вы правильно делаете, что сомневаетесь. Суточное голодание, когда человек весь день пьет только воду, иногда может применяться для детоксикации – очищения организма. В этом случае проводить такую «процедуру» следует под контролем врача.

     

    Для похудения, особенно в начале пути, однодневное голодание бесполезно. Утром после него вы, встав на весы, увидите уменьшение массы тела. Но оно происходит в основном за счет потери жидкости, которая через сутки-двое вернется назад.


    Разгрузочные дни лучше приберечь на то время, когда вы, разумно снизив калорийность рациона, получите определенный результат. Практически все худеющие рано или поздно сталкиваются с так называемым эффектом плато. Поначалу вес на фоне диеты хорошо уходит, а потом вдруг застывает и никак не сдвигается с мертвой точки. В этот момент обмен веществ действительно нужно подстегнуть при помощи разгрузки. Но и в этом случае разгрузочный день не должен быть голодным, рацион в эти сутки должен содержать 850–1000 ккал.

    http://medinfo.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".