Эта полезная зелень должна быть в холодильнике у каждого.

Весенние прилавки после долгой зимы наконец запестрили зеленым цветом.

Что выбрать и какую пользу эта зелень принесет.

Черемша
Пучка черемши хватит тебе надолго: она обладает сильным ароматом и для того, чтобы придать блюду пикантности, достаточно одного стручка.

Черемша разгоняет обмен веществ, способствует похудению, дарит бодрость и улучшает пищеварение. А еще, это отличный способ очистить тело от излишнего холестерина.

Зеленый чеснок
Ростки молодого чеснока понижают уровень сахара в крови, помогают справиться с повышенным давлением и обладают бактерицидными свойствами: способны бороться с болезнями и инфекциями.

Молодой чеснок является отличным афродизиаком и повышает либидо.

Петрушка
Петрушка полезна для зрения: в ней содержится максимальное количество бета-каротина и витамина А. Она поднимает гемоглобин, а благодаря высокому содержанию кальция, укрепляет кости и зубы.

В петрушке содержатся антиоксиданты, которые замедляют процесс старения и предотвращают опасные заболевания.

Укроп
Укроп способен лечить почечные и простудные заболевания на ранних стадиях: это идеальный помощник при цистите.

К тому же, он ускоряет обмен веществ, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, успокаивает тахикардию и нормализует давление.

http://healthystyle.info/