• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Ученые выяснили, что бессонница у большинства людей является привычкой
    Опубликовано: 2018-07-24 16:10:40

    В результате проведенной исследовательской работы биологи пришли к неожиданным результатам – бессонница не является заболеванием, как определялось ранее.

    На сегодняшний день биологи утверждают, что это обычная привычка, которая подвергается избавлению в результате приложения личных усилий. Ученые рекомендуют не потреблять снотворное при первых же признаках, потому как они не помогут.

    Чтобы сон был не обремененным и достаточным для отдыха организма, необходимо выполнять некоторые действия. Во-первых, меньше времени уделять компьютеру, особенно вечером. Это касается и других, привычных нам гаджетов. Отказ от принятия спиртных напитков и кофе также может помочь. Чай также может способствовать снижению риска бессонницы, потому как в нем кофеина еще больше чем в кофе.

    Медики рекомендуют за пару часов до сна отключать все предметы, излучающие яркий свет. Это поможет организму самому подготовится ко сну.

    aspekty.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".