Помимо положительного влияния на здоровье сердечно-сосудистой системы, средиземноморская диета также оказалась полезной для здоровья почек, сообщили ученые из медицинского центра Колумбийского университета.
Ранее исследователи выяснили, что средиземноморская диета, которая включает в себя много фруктов, овощей, рыбы и минимум красного мяса, полуфабрикатов и сладостей, снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера, диабета и рака.
В рамках новой исследовательской работы специалисты наблюдали за 900 испытуемыми в течение 7 лет. Оказалось, что каждый пункт средиземноморской диеты снижает вероятность развития хронического заболевания почек на 17%, а соблюдение полной диеты — на 50%. Кроме того, данная диета сокращала снижение функции почек на 42%.
В заключении своей работы исследователи отмечают, что для сохранения здоровья необходимо уделять внимание не только выбору полезных продуктов, но и регулярной физической активности.
|
Средиземноморская диета полезна для здоровья почек
Опубликовано: 2018-10-11 12:10:26
.jpeg)
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
So nehmen Sie mit Leinsamen ab
.jpeg)
Diety gwiazd, które pomogą Ci schudnąć .jpeg)
Règles pour une perte de poids saine .jpeg)
Вечернее ограничение питания как способ контроля веса .jpeg)
Formas inusuales de perder peso de manera efectiva .jpeg)
Effective diets for weight loss .jpeg)
Giorni di digiuno per mantenere la salute .jpeg)
Dieta di Hollywood: come le stelle perdono chili .jpeg)
|
|||||
