Помимо положительного влияния на здоровье сердечно-сосудистой системы, средиземноморская диета также оказалась полезной для здоровья почек, сообщили ученые из медицинского центра Колумбийского университета.
Ранее исследователи выяснили, что средиземноморская диета, которая включает в себя много фруктов, овощей, рыбы и минимум красного мяса, полуфабрикатов и сладостей, снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера, диабета и рака.
В рамках новой исследовательской работы специалисты наблюдали за 900 испытуемыми в течение 7 лет. Оказалось, что каждый пункт средиземноморской диеты снижает вероятность развития хронического заболевания почек на 17%, а соблюдение полной диеты — на 50%. Кроме того, данная диета сокращала снижение функции почек на 42%.
В заключении своей работы исследователи отмечают, что для сохранения здоровья необходимо уделять внимание не только выбору полезных продуктов, но и регулярной физической активности.
|
Средиземноморская диета полезна для здоровья почек
Опубликовано: 2018-10-11 12:10:26
.jpeg)
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
Come eliminare i chili di troppo con una dieta verde
.jpeg)
Come perdere peso in una settimana senza avere fame .jpeg)
Диеты для легкости и стройности летом .jpeg)
Яичная диета: эффективный способ быстрого похудения .jpeg)
Wasser als einfache Möglichkeit, ein normales Gewicht zu halten .jpeg)
A Healthy Approach to Nutrition for Weight Loss .jpeg)
Çocuğunuzun normal beslenmeye geçişine nasıl yardımcı olabilirsiniz: faydalı ipuçları .jpeg)
Nutrizione basata sulla dieta di Jennifer Aniston .jpeg)
|
|||||
