Судья шоу “МастерШеф” на канале СТБ Татьяна Литвинова поделилась советами, как избавиться от простуды. Этими методами при необходимости пользуется она сама.

ЕСЛИ БОЛИТ ГОРЛО, МУЧАЕТ КАШЕЛЬ И СУХОСТЬ, ТО ЛИМОН, ИМБИРЬ, КИСЛЫЕ И ГОРЯЧИЕ НАПИТКИ ТОЛЬКО СУШАТ И ЕЩЕ БОЛЬШЕ РАЗДРАЖАЮТ СЛИЗИСТУЮ ГОРЛА. ПРИ ТАКИХ СИМПТОМАХ Я ИСПОЛЬЗУЮ ШАЛФЕЙ, МЕД, МОЛОКО С МАСЛОМ, ДОБАВЛЯЮ МАСЛО КАКАО – ЭТИ ВСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ОБВОЛАКИВАЮТ И УСПОКАИВАЮТ”, – ГОВОРИТ ТЕЛЕВЕДУЩАЯ.

При простуде Татьяне Литвиновой отлично помогают сухая горчица и горячий душ.

ЛУЧШЕ ВООБЩЕ ПОПАРИТЬ НОГИ С ГОРЧИЦЕЙ И ОТПРАВИТЬСЯ В ПОСТЕЛЬ С ГОРЯЧИМ ЧАЕМ. ЕСЛИ НЕ ДЫШИТ НОС, ТО МОЖНО ПОДЖЕЧЬ СТЕРЖЕНЬ ГОЛОВКИ ЧЕСНОКА И ПОДЫШАТЬ ЭТИМ ДЫМОМ – ПРОБИВАЕТ ОТЛИЧНО”, – ДЕЛИТСЯ СОБСТВЕННЫМ ОПЫТОМ ТАТЬЯНА.

Как профилактику и противомикробное средство телеведущая использует масло чайного дерева – смазывает им крылья носа.

Я ДАЖЕ НА ПОДУШКУ КАПАЮ НЕСКОЛЬКО КАПЕЛЬ ПЕРЕД СНОМ: И УСПОКАИВАЕТ, И УБИРАЕТ НАСМОРК”, – ОТМЕЧАЕТ СУДЬЯ “МАСТЕРШЕФ”.

А на последних выздоравливающих фазах, по словам Татьяны, отлично поможет прогнать грязную лимфу часовая пробежка или баня. Но если пойдете в баню, после болезни не нужно устраивать себе холодный контраст.

АВТОР ГАЛИНА ЕРМОЛЕНКО

http://lemonade.style