Британские ученые провели исследование и установили, что яблоки способны значительно улучшить состояние сердца и сосудов. В частности, отмечается снижение риска развития сердечного приступа на 12% у тех, кто каждый свой день начинает с одного яблока.

Как оказалось, все дело в большом количестве калия. Данный фрукт действует наравне с лекарственными препаратами, содержащими данный метал. Калий необходим для полноценного функционирования сердечной мышцы и ее сокращения. Кроме того, данное соединение укрепляет стенки сосудов и помогает в профилактике гипертонии и анемии.

В ходе исследования ученые подсчитали, что одно яблоко в день после 50 лет способно предотвратить 8,5 тысяч инфарктов в одной только Великобритании. Это позволяет с уверенностью сказать, что данный фрукт является крайне полезным для организма человека.

Кроме того, яблоки обладают антиоксидантными свойствами и набором витаминов, оказывающих общеукрепляющий эффект.

aspekty.net