Il succo di barbabietola è noto da tempo per le sue potenti proprietà depurative, dovute all'elevato contenuto di vitamine e minerali. Contiene vitamina A, vitamine del gruppo B, ferro, potassio, calcio e cloro, che supportano il funzionamento dell'organismo. Tuttavia, questo succo richiede un uso prudente a causa della sua elevata attività biologica.

benefici e caratteristiche del bere succo di barbabietola
Il succo di barbabietola appena spremuto ha un forte effetto depurativo, ma può anche causare effetti collaterali come aumento della frequenza cardiaca o febbre. Ecco perché si consiglia di consumarlo in piccole quantità e di combinarlo con altri succhi: mela, carota o cetriolo. Questa miscela attenua l'intensità dell'effetto e ne migliora il sapore.

per quali condizioni è utile il succo di barbabietola
Questo succo è ampiamente utilizzato per varie condizioni di salute:

anemia;
aterosclerosi;
eruzioni cutanee;
scarsa vista;
disfunzione epatica e renale.
Inoltre, il succo di barbabietola aiuta a migliorare il benessere generale ed è utile durante la menopausa o le irregolarità mestruali.

miscela di succo di carota - miglioramento della salute
Particolarmente popolare è la miscela di succo di barbabietola e succo di carota in un rapporto di 1:3. Questa bevanda non è solo ipoallergenica, ma ha anche un effetto rinforzante generale, saturando l'organismo di vitamine essenziali. La dose ottimale di questo succo è di circa 200 ml al giorno.

Caratteristiche dell'impatto sul corpo
Il succo di barbabietola stimola attivamente il fegato, soprattutto se consumato diluito. Inoltre, non preoccuparti se le feci o l'urina diventano rosse dopo aver bevuto il succo: questa è la reazione naturale del corpo ai pigmenti presenti nelle barbabietole.

Il succo di barbabietola è un'ulteriore fonte di benefici
Non solo le radici, ma anche le foglie di barbabietola sono ricche di carotenoidi e minerali. Le foglie di barbabietola possono anche essere spremute e aggiunte alle miscele di verdure per ottenere maggiori benefici.

Il consumo regolare ma moderato di succo di barbabietola in combinazione con altri alimenti sani aiuta a purificare l'organismo, a mantenerne il tono e a migliorare il benessere generale.