Физическая активность во время беременности позволяет сохранить здоровье и матери, и ребенку. Более того, тренировки дают возможность мозгу детей развиваться быстрее, передает РИА «Новости». Как выяснил Дэниэль Кернье из Монреальского университета, сидячий образ жизни матери повышает риск развития осложнений.

Тренировки, напротив, облегчают восстановление после родов, сам процесс вынашивания ребенка и снижают риск детского ожирения. Они позитивно сказываются на работе мозга взрослого человека. Это утверждение было отправной точкой в исследовании, ведь, согласно логике, тренировки могут воздействовать и на стадии внутриутробного развития.

Ранее эксперименты с грызунами показали: физическая активность действительно улучшала развитие мозга мышат. Теперь же ученые переключились на людей. Специалисты собрали женщин, которых поделили на две группы, начиная со второго триместра. Первая вела сидячий образ жизни, а вторая делала упражнения умеренной интенсивности, укрепляющие сердечно-сосудистую систему, минимум по 20 минут 3 раза в неделю.

Ученые анализировали состояние мозга детей на 8-12 день после рождения. ЭЭГ проводили во время сна младенцев, что позволило оценить развитие памяти по реакции мозга на знакомые и новые звуковые стимулы. Так, у детей физически активных матерей мозг развивался быстрее, и к моменту исследования был более зрелым. Специалисты собираются продолжить наблюдение до того момента, как детям исполнится год.

aspekty.net