• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Ученые назвали самую вредную позу для сна
    Опубликовано: 2019-04-10 12:10:03

    Лёжа на животе, человек не может свободно дышать, а мышцы его шеи при этом могут затекать, говорят эксперты.

    Сон является неотъемлемой частью повседневной жизни каждого человека, который во многом определяет самочувствие и физическое состояние. Вместе с тем, большинство людей не относятся к этому процессу отдыха должны образом, что в итоге приводит к проблемам со здоровьем. Понимая значимость данной проблематики, американские учёные из клиники Майо провели собственное исследование, в ходе которого определили самую вредную позу для сна, которую по итогам наблюдений назвали на страницах одного из популярных научных изданий.

    Эксперты-сомнологи изучили, как ведёт себя человеческий организм в разных позах во время сна. Им удалось выяснить, что наибольший вред приносит отдых на животе. Голова во время сна должна быть свободной и поворачиваться без лишних усилий, говорят исследователи. Добиться этого в таком положении очень трудно. Лёжа на животе, человек теряет возможность свободно дышать, а мышцы его шеи могут отекать, что плохо сказывается на сосудах.

    К тому же, сон в такой позе способен спровоцировать проблемы с позвоночником. Эксперты-сомнологи рекомендуют любителям спать на животе, которые не хотят изменять своим привычкам, хотя бы подкладывать небольшую подушку под таз и нижнюю часть живота, дабы не травмировать спину.

    Ранее в США учёные выяснили, что сон в обнаженном виде помогает улучшить секс. Опрос среди американцев показал, что они чувствуют себя уверенней, когда спят без одежды и нижнего белья.

    aspekty.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".