• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Безуглеводная и безжировая диеты одинаково эффективны
    Опубликовано: 2019-05-20 12:10:16

    Вопрос эффективности диеты простые люди и ученые рассматривают давно.

     
      Некоторые говорят о том, что для похудения необходимо исключать жиры, другие же вторят, что проблема кроется именно в углеводах. Именно поэтому специалисты из Соединенных Штатов Америки провели эксперимент, который показал, что эффективность безуглеводной и безжировой диеты одинакова.

    Как считают диетологи, во время ограничения в рационе питания жиров или углеводов в среднем можно сбросить около пяти килограммов.

    В общей сложности в эксперименте приняли участие 609 респондентов в возрасте от 18 до 50 лет. Две контрольные группы на протяжении одного года кушали только те продукты питания, которые были разрешены диетологами и авторами работы. Это помогло установить, что обе диеты являются эффективными, однако некоторые участники за время эксперимента немного набрали в весе.

    Сейчас ученые планируют продолжить подобные исследования, ведь многие планируют найти идеальный рацион питания, который принесет пользу здоровью, будет вкусным, сытным и не отразиться на фигуре.

    med-heal.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.