• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Учёные объяснили, почему многие диеты не работают
    Опубликовано: 2019-06-04 10:10:01

    Многие женщины, да и мужчины, мечтают сесть на диету и достичь желаемого результата. Однако большинство диетических программ уже сначала обречены на неудачу, поэтому ученые решили выяснить, почему так происходит?

    Научные сотрудники Бэйлорского Университета организовали исследование, которое помогло установить, что человек, который решил изменить свой режим питания, зачастую считает, что ему необходимо отказаться от пищи, которую он любит, и начать употреблять то, что он просто так никогда бы не попробовал.

    Люди, которые смогли достигнуть желаемого результата, делают немного по-другому: употребляют здоровую пищу, но которая им нравится. Другими словами, не нужно отказываться от всего, что вы любите, иногда можно съесть любимую сладость, но в свой рацион питания составлять из полезных продуктов, но любимых.

    Диетологи давно говорят о том, что необходимо сокращать порции пищи, а не отказываться от нее. Лучший вариант – это питание по шесть раз в сутки, но маленькими порциями. Необходимо соблюдать баланс, так как организм не должен лишаться энергии совсем.

    med-heal.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".