• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • В приготовлении салатов часто допускают ошибки
    Опубликовано: 2019-06-08 18:10:13

    Диетологи рассказали, что многие люди, употребляя салаты, надеются сбросить лишний вес. Однако многие даже не задумываются о том, какие самые главные ошибки в приготовлении салатов они допускают.

    Например, соус — одна из главных составляющих блюда. Есть одни овощи приятнее, если они заправлены вкусным соусом. Однако многие не учитывают то, что соус может быть очень калорийным и вредным. И, потребляя салат, человек также может поправиться лишь из-за одной составляющей. К примеру, в двух столовых ложках сырного соуса содержится почти 250 калорий. Намного лучше, если заправить салат оливковым маслом, лимонным соком или же уксусом. Если человек хочет есть правильный салат, то в нем обязательно должен присутствовать белок, который является главной составляющей организма. Этот компонент содержится в бобовых, яйцах, курице, рыбе.

    Также диетологи не рекомендуют к употреблению разные виды колбасы. На качестве салата сказывается также и выбор овощей. Например, овощи, прошедшие термическую обработку, теряют свои свойства. Также нужно ограничить потребление жареных или маринованных овощей. Список вредных продуктов завершают сыры, которые также очень калорийные. В салаты лучше добавлять сыр фета, который сам по себе является не очень жирным.

    Ранее ученые из США назвали список продуктов, которые могут поспособствовать повышению интеллекта.

    aspekty.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".