• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Британские учёные рассказали о том, как быстрее всего уснуть в жару
    Опубликовано: 2019-06-23 10:10:51

    Британские учёные провели исследования, в ходе которых обнаружили, что около 42% людей страдают бессонницей из-за жары. Они рассказали, какие действия следует предпринимать, если не получается уснуть в условиях высокой температуры.

    Первым пунктом является отказ от приёма алкоголя. Эксперты отметили, что многие пытаются утолить жажду содержащими спирт напитками, но это лишь создаёт иллюзию и только обезвоживает организм. Лучше всего пить воду.

    Хорошим и необычным вариантом является охлаждение постельного белья в холодильнике. Также стоит приобрести вентилятор, но его следует установить возле открытого окна, а не направлять потоки воздуха на себя.

    Также в жаркую погоду стоит спать отдельно от своего партнёра. Таким образом, вы не будете нагреваться друг от друга и сможете быстрее уснуть. Как показывает статистика, около 36% пар прибегают к использованию данного метода.

    Перед сном стоит принять прохладный душ, который не только охладит температуру тела, но и смоет пот, что окажет положительное влияние на кожу. Также учёные заявляют, что стоит попробовать поставить ёмкость с холодной водой рядом с кроватью и перед сном следует опустить в неё ноги.

    aspekty.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".