Массовое ухудшение зрения украинцев — огромная проблема современности, полагают офтальмологи. Причиной такой тенденции является пристрастие к смартфонам и компьютерам.

У британцев даже существует термин «смартфонная слепота». Она развивается, если пользоваться гаджетами в ночное время без дополнительных источников освещения. Большинство украинцев тоже использует мобильные устройства вечером или ночью, после работы.

Частое использование планшетов и смартфонов приводит к различным неприятным симптомам, основными из которых являются сухость глаз, мышечная напряженность глаз, чувство усталости и даже болевые ощущения в глазных мышцах. Окулисты советуют раз в 45 минут делать перерыв при работе за компьютером. Находиться от монитора необходимо на расстоянии не менее 50 см. Также помогает упражнение «частое моргание» и специальные компьютерные очки.

medicinform.net