• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Ученые: гипертоникам следует отказаться от ужина
    Опубликовано: 2019-11-23 18:10:58

    Ученые из Аргентины, наблюдая за людьми, страдающими от повышенного давления, сделали интересное открытие. Как оказалось, таким людям ужин противопоказан.

    Гипертоникам, сообщает WellNews.ru, ученые предлагают лишь пару дней отказываться от привычного ужина перед сном. Эта маленькая жертва спасет больных от ночной головной боли, и на протяжении всего следующего дня они будут чувствовать себя гораздо лучше. Впрочем, на людей, которые позволяли себе выпить воды перед сном, такие ограничения не сильно действовали. А более строгое воздержание перед сном позволит гипертоникам избавиться от высокого уровня давления.

    Как позже сообщили участники эксперимента, наибольшую сложность для них составляло чувство  страха перед голодом. Такой психологический барьер трудно преодолевается теми, кто привык укладываться с полным желудком. Когда им сказали не есть за два часа до сна, то участники исследования начали «паниковать». Ученые заверили их, что через несколько дней они спокойно смогут пережить эти лишения, и голод будет не так ощутим.

    Результаты этого эксперимента доказали о справедливости еще одного правила, о котором уже много лет твердят диетологи: не есть «после шести» или хотя бы за пару часов до сна. Это поможет поддерживать прекрасную форму и окажет позитивное влияние на здоровье страдающих от гипертонии.

    Текст:

    И. Демидова

    ЕВРОСМИ.RU



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".