• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Короткие вспышки света избавят от нарушений сна при перелетах
    Опубликовано: 2019-12-08 20:10:49

    Воздействие коротких вспышек света может помочь путешественникам приспособиться к новым часовым поясам и избежать плохих последствий для здоровья при перелетах, утверждают ученые Стэнфордского университета.

    Световые лучи, проходящие сквозь веки, посылают мозгу сигнал к повторной установке внутренних биологических часов. При тестировании метода на группе добровольцев оказалось, что подобное световое воздействие фонариком «включало» биологические часы. И хотя большинство людей легко приспосабливаются к смене часовых поясов при перелете, подобные перепады времени могут сделать человека раздражительным, уставшим и дезориентировать его на несколько дней.

    В качестве современного препарата против эффекта перелета многие принимают мелатонин — гормон, выделяющийся в организме в вечернее время. Сеанс световой терапии с использованием двухмилисекундных вспышек света с интервалом в течение 10 секунд, длящийся в течение часа, помог участникам эксперимента наладить режим засыпания. Ученые объясняют это тем, что клетки задней поверхности глаза обнаруживают свет и отправляют сигналы части мозга, «настраивающей» биологические часы.

    medicinform.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".