• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Фрукты и овощи могут защитить курильщиков от ХОБЛ
    Опубликовано: 2019-12-13 12:10:54

    Курильщикам необходимо есть больше овощей и фруктов, чтобы снизить риск смерти от ХОБЛ. Потребление данных продуктов пять дней в неделю уменьшает вероятность развития данного заболевания на 40%, пишет The Daily Mail. А каждая дополнительная порция овощей или фруктов снижает риск еще на 8%.

    «Все бывшие и нынешние курильщики должны есть максимально возможное количество овощей и фруктов», — отметила Джоанна Калуза, ведущий автор исследования, опубликованного в Thorax magazine.

    Специалисты Королевского Каролинского института в Стокгольме, Швеция, проанализировали данные 44 335 мужчин пожилого и среднего возраста. Никто из участников при привлечении не имел ХОБЛ. Ученые наблюдали за ними с 1998 по 2012 гг. Примерно 2/3 мужчин были бывшими или активными курильщиками. У 1 918 в процессе исследования развились болезни легких.

    Среди курильщиков, у участников, в среднем ежедневно съедающих 5 и более порций овощей и фруктов, риск появления ХОБЛ был на 40% меньше, чем у тех, кто ел 2 и менее порций. Богатый растениями рацион положительно влиял на состояние не только легких, но и сердечно-сосудистой системы. У бывших курильщиков, употреблявших зелень, риск развития ХОБЛ уменьшался на 34%. Каждая дополнительная порция давала 4% снижения вероятности развития болезни (8% — у курильщиков).

    Исследователи назвали наиболее эффективными «защитниками» яблоки, груши, перец и листовую зелень. Связи между употреблением в пищу и снижением риска ХОБЛ не наблюдалось у ягод, цитрусовых, лука и томатов.

    Специалисты отметили, что антиоксиданты предохраняют легкие от негативного воздействия табака. Однако, как подчеркнул соавтор исследования, профессор Саиф Шахин из Университета королевы Марии в Лондоне, диета не избавит от всех последствий курения.

    aspekty.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".