• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Секрет долголетия: ученые рассказали, как прожить до 100 лет
    Опубликовано: 2020-01-14 08:10:12

    Ученые из Испании заявили о том, что им удалось раскрыть главный секрет долголетия, пишет Daily Mail.

    Следует отметить, что в Испании проживает более 100 тыс людей в возрасте около 100 лет. Средний уровень продолжительности жизни в этой стране 83,2 года. Выше данный показатель только в Японии. Исследователи опросили несколько тысяч долгожителей и просили рассказать, как им удалось дожить до такого почтенного возраста.

    Участники исследования рассказали, что каждый день они посвящали хоть немного времени своему любимому делу. Для кого это была игра в шахматы, кто-то слушал музыку либо сам играл на музыкальном инструменте. Уделяя время хобби, они избавлялись от стресса. Хобби помогало им улучшить настроение.
    Еще одним секретом долголетия, отмечают исследователи, является крепкая семья. В Испании принято заботиться о родных. Пожилые испанцы, у которых есть родственники, очень редко живут в домах престарелых.

    К тому же многие испанцы даже в преклонном возрасте стараются вести активный образ жизни. Они могут выполнять различную работу по дому, или ухаживать за садом. Многие из них выращивают у дома овощи, которые потом ест вся семья.

    Как отмечают испанцы, еще одним секретом их долголетия является холодный суп гаспачо. Для его приготовления используются томаты и огурцы. Это блюдо присутствует практически ежедневно в рационе жителей Испании.

    Следует отметить, что в списке самых долгоживущих людей планеты, чей возраст достоверно подтвержден, числятся три японца, три итальянца, один испанец и один житель Ямайки. Все они прожили более 110 лет.

    aspekty.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".