Шотландские ученые сделали шокирующее заявление: оказывается, жара способствует набору лишнего веса.

Отметим, что обычно считалось, что в жаркую погоду в связи с частым отсутствием аппетита набрать лишний вес гораздо сложнее, чем в зимнее время, однако в действительности все наоборот.

Ученые пояснили, что главной причиной, из-за которой человек может прибавить в весе является нехватка влаги в организме.

При этом человек может не ощущать дефицит воды, а испытывать энергетический спад, который нужно «погасить» богатой жирами и углеводами пищей.

Чтобы не стать жертвой ложного голода специалисты рекомендуют пить понемногу воды не дожидаясь того момента, когда уже начнет мучить жажда.

aspekty.net