• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Магниевая диета
    Опубликовано: 2020-11-14 16:10:15

    Магниевая диета используется при гипертонической болезни, атеросклерозе, заболеваниях желчного пузыря, запорах, особенно в сочетании с ожирением и других заболеваниях в виде 3 последовательных рационов, каждый из которых назначают на 3-4 дня.

    Рацион содержит продукты, богатые магнием, исключена поваренная соль.

    Для соков используют морковь, свеклу, вишню, черную смородину и другие овощи, фрукты и ягоды.
    I рацион
    1-й завтрак: 150 г гречневой каши с жареными пшеничными отрубями, чай с лимоном

    2-й завтрак: 100 г тертой моркови с 5 г растительного масла

    Обед: 250 г борща вегетарианского с отваром отрубей, 150 г пшенной каши с курагой, 100 мл сока

    Полдник: 100 мл отвара шиповника или сока

    Ужин: 200 г морковно-яблочных котлет, чай с лимоном

    На ночь: 100 мл сока
    II рацион
    1-й завтрак: 250 г овсяной молочной каши, чай с лимоном

    2-й завтрак: 50 г размоченного чернослива

    Обед: 250 г щей вегетарианских с отваром отрубей, 200 г сырников из творога с морковью, яблоко


    Полдник: 150 г морковно-яблочного салата, 100 мл отвара шиповника или сока

    Ужин: 250 г крупеника гречневого с творогом, чай

    На ночь: 100 мл сока

    На весь день: 150 г бессолевого хлеба с отрубями
    III рацион
    1-й завтрак: 200 г пшенной молочной каши, 150 г тертой моркови, чай с лимоном

    2-й завтрак: 100 г сухофруктов размоченных, 100 г отвара из пшеничных отрубей с 5 г меда

    Обед: 250 г овсяного супа с овощами и отваром из отрубей, 100 г салата из свежей капусты, 200 г пудинга из гречневой муки с творогом, 200 мл компота

    Полдник: 100 г яблок

    Ужин: 150 г суфле творожного, 200 г морковно-яблочных котлет, чай

    На ночь: 100 мл сока

    На весь день: 250 г бессолевого хлеба с отрубями

    medbe.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".