• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • 4 защитных эффекта кофе для организма
    Опубликовано: 2020-11-30 08:10:58

    Употребление слишком большого количества кофе может вызывать отрицательные последствия для здоровья, среди которых: бессонница и беспокойство. Однако результаты многих исследований свидетельствуют о связи между умеренным потреблением кофе и его защитными эффектами на разные органы и системы человеческого тела.


    Следующие 4 эффекта кофе выявлены за последние годы.


    1. Увеличение ожидаемой продолжительности жизни для лиц с заболеваниями почек


    Потребление умеренно высоких доз кофеина может помочь снизить риск смерти пациентов с хроническим заболеванием почек. Об этом свидетельствуют результаты анализа более 4000 американцев, наблюдавшихся в течение 10 лет, проведенного Национальным центром статистики здравоохранения (National Center for Health Statistics — NCHS), США.


    «Данные нашего исследования показали защитный эффект потребления кофеина среди пациентов с хроническим заболеванием почек, — отмечает ведущий автор исследования Мигель Биготе Виейра (Miguel Bigotte Vieira). — Эти результаты свидетельствуют о том, что рекомендации относительно употребления умеренно высоких доз кофеина могут помочь пациентам с заболеванием почек снизить риск смерти».


    2. Снижение риска развития сахарного диабета II типа


    Данные некоторых исследований показывают связь между употреблением кофе и сниженным риском развития сахарного диабета II типа. В то время как изначально предполагалось, что именно кофеин играет определенную роль, исследователи затруднялись объяснить, почему эта связь сохранялась, даже когда участники употребляли кофе без кофеина.


    Согласно результатам исследования, опубликованным в «Journal of natural products» в 2015 г., в котором изучалось влияние кафестола и кофейной кислоты на клетки крыс, оба компонента могут стимулировать вышеуказанный защитный эффект. Эти вещества, выявленные в кофе с кофеином или без него, как представляется в докладе ученых, влияют на увеличение секреции инсулина.


    3. Отсроченное начало или снижение риска развития болезни Альцгеймера


    Лица старшего возраста, которые пьют кофе, с меньшей вероятностью отмечают снижение когнитивных функций.


    «Умеренное ежедневное потребление кофе с кофеином, по-видимому, является лучшим диетическим вариантом для долгосрочной защиты от потери памяти при болезни Альцгеймера», — заявляет доктор Гэри Арендаш (Gary Arendash), соавтор работы по изучению связи высоких уровней кофеина в крови с предотвращенным или отсроченным началом болезни Альцгеймера.


    Эксперты Университета штата Иллинойс (University of Illinois), США, отмечают, что это может быть связано с противовоспалительным эффектом кофеина на головной мозг. Результаты их исследования свидетельствуют о связи между употреблением кофеина и снижением реакции в головном мозге, которая приводит к спаду когнитивной функции.


    4. Уменьшение выраженности болевых ощущений во время физической активности


    «Употребление кофе перед тренировкой повышает вероятность четкого соблюдения прописанной программы тренировки, а также максимизирует силы во время активности, снижает восприятие боли во время выполнения физических упражнений и уменьшает болезненные ощущения в мышцах после тренировки», — сообщает доктор Сет Дж. Марквит (Seth J. Marquit), медицинский директор Центра изучения долголетия Притикина (Pritikin Longevity Center) в Майами, США.

    lady.siteua.org



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".