Британские ученые установили: сдерживание эмоций позволяет продлить жизнь. Данные были получены в ходе глобального исследования. Всего в нем приняли участие 6 тысяч человек.

Сбор и анализ данных доказал, что люди, которые сдерживают эмоции в себе и не показывают их окружающим, живут дольше, чем их «горячие» и эмоциональные сверстники. В исследовании учитывался возраст, наличие постоянной работы, уровень образования, социальное положение испытуемых. Интересовали ученых контакты с психологами, посещения психотерапевтов.

Отметим, что ученые из Германии придерживаются обратной позиции. Они уверены: эмоции нужно выплескивать наружу.

Подавление их в себе ведет к увеличению числа сердечных сокращений. При наличии патологии сердечно-сосудистой системы этот фактор может стать причиной развившегося сердечного приступа и артериальной гипертензии.

medvesti.com