Эксперты в области питания рассказали о том, какие продукты можно купить в ближайшем магазине, - и начать выглядеть моложе. На страницах издания SNCmedia специалисты охарактеризовали как один из лучших «продуктов вечной молодости» темный виноград. Чем темнее, тем лучше. Кожица ягод винограда темных сортов содержит ресвератрол, - вещество, проявляющее противовоспалительное действие в отношении кожи. В частности, он усиливает защиту кожи от ультрафиолета, который способствует ее старению.

Другой полезный продукт – ячменная крупа, перловка. Научные эксперименты подтверждают ее пользу.

Льняное масло – один из лучших доступных продуктов, содержащий Омега-3, которые спасают сосуды и артерии от скопления холестерина. Оптимальный эффект дает сочетания с физическими нагрузками – прекрасный вид кожи при этом гарантирован.

Твердый сыр является великолепным поставщиком в организм кальция. В твердых сортах сыра не только больше кальция, чем в любых других. Их употребление активизирует работу пищеварительной системы.

Другими продуктами, которые оздоровляют ЖКТ и препятствуют развитию его воспалений, являются лук, чеснок и чай.

lady.siteua.org