Медики из Нидерландов заявляют, что им удалось открыть наиболее действенный способ запоминания больших объемов информации. Способ, как оказалось, связан не с каким-то специализированными ментальными практиками, а с обычными физическими упражнениями, выполняемыми после длительного умственного напряжения, передает Planet-today.

Эксперимент, при помощи которого ученые оценивали эффективность новой методики запоминания, заключался в следующем: добровольцам, которых набралось несколько десятков, необходимо было на протяжении 40 минут запоминать информацию о 90 местоположениях с соответствующих фотокарточек, а затем выполнять особые физические упражнения в строго определенной последовательности.

При этом, ученые, как это обычно практикуется при проведении подобных исследований, разделили добровольцев на три группы. Первая группа выполняла упражнения сразу, вторая — через 4 часа, а третья не выполняла вовсе.

В результате, как вы уже могли догадаться, члены первой группы показали наиболее высокую результативность запоминания, продемонстрировав это на проверке, осуществленной через несколько дней.

aspekty.net