Здоровье и хорошее настроение в собственных руках О пользе простой воды пишет множество диетологов и ученых.

Однако, многие даже не подозревают о волшебной силе режима регулярного употребленияо оптимального количества H2O.

Если пить по два литра воды в день на протяжении месяца:

• уменьшается количество акне и морщин на лице;

• живот становится плоским;

• вес уменьшается на 1,5-2 килограмма;

• голова болит реже;

• вы можете наесться меньшим количеством пищи;

• налаживается работа кишечника;

• вы избавляетесь от отеков и задержки жидкости в тканях;

• вы становитесь более энергичными и вам легче просыпаться утром.

На самом деле, преимуществ гораздо больше.

При этом, не забудьте учитывать особенности своего здоровья и противопоказания врача. Если пить обычную чистую воду вам сложно, добавляйте в нее листья мяты, кусочки лимона, апельсина или ягод.

Вкусовые качества улучшатся, а на эффекте это особо не отразится.

lady.siteua.org