• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Петрушка полезна для здоровья
    Опубликовано: 2021-07-18 10:10:11

    О том, что зелень очень полезна для здоровья, слышали, наверное, почти все. Но мало кто знает, в чем конкретно заключается ее польза. В этом материале NEWS.am Medicine расскажет Вам о том, чем полезна петрушка.

    1. Зрение и зубы

    В петрушке содержится много витамина А, благодаря чему она очень полезна для зрения. Петрушка также делает зубы белее, так как в ней содержится большое количество органических кислот, которые мягко отбеливают зубную эмаль и укрепляют зубы.

    2. Кровь

    В 100 граммах петрушки около 5.5 мг железа, поэтому петрушка просто необходима людям, страдающим анемией – она поможет “поднять” гемоглобин.

    3. Давление

    Мало кому известно, что петрушка также помогает нормализовать давление. Все дело в том, что в петрушке содержится большое количество калия (1 грам на 100 граммов петрушки), который оказывает мочегонное действие и помогает снизить давление до нормальной отметки. Витамины, содержащиеся в петрушке, также укрепляют сосуды.

    4. Иммунитет

    Петрушка богата витамином С, который помогает укрепить иммунитет и защищает клетки от повреждений. Более того, витамины-антиоксиданты А, С и Е защищают клетки от преждевременного старения. А наличие большого количества фолиевой кислоты помогает поддержать правильное деление и обновление клеток, что особенно важно при беременности.

    5. Метаболизм

    Петрушка также богата клетчаткой, которая помогает вывести токсины из организма и ускоряет обмен веществ. Благодаря этому же свойству петрушка помогает при похудении.

    Следует также отметить, что петрушка сохраняет большинство своих полезных свойств даже при замораживании и высушивании, но не при варке. Поэтому даже зимой можно добавлять в салаты высушенную петрушку – она все равно будет очень полезна.

    aspekty.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".