Все представительницы прекрасного пола хотят быть красивыми и стройными. И конечно, появление признаков целлюлита очень расстраивает женщин и девушек, которые всегда хотят быть идеальными. Эта болезнь, которая поражает ягодицы, ноги и живот, знак того, что с организмом не все в порядке и нужно срочно что-то делать. Ведь с такой апельсиновой коркой ни купальник открытый на море не одеть, ни позагорать нормально, ни похвастаться новой коротенькой юбкой. Целлюлит может появиться от неправильного питания, употребления алкоголя и сигарет, сидячего образа жизни и от недостаточной физической нагрузки.

Избавляемся раз и навсегда.

Избавиться от целлюлита можно многими способами. Самый эффективный, конечно, это записаться в тренажерный зал и каждый день заниматься по несколько часов с тренером, соблюдая диету, исключающую жирное, соленое и мучное. К слову, начинать соблюдать диету следует начинать с самых первых признаков целлюлита. Есть побольше фруктов, картофеля, пить минимум литр воды в день и избегать употребления ненатуральных продуктов и фастфуда.

Помимо этого, для эффективного лечения целлюлита, в наше время существуют лечебные антицеллюлитные массажи в салоне, которые помогут действенно и быстро избавиться от этой неприятной напасти. Если у вас нет возможности отдавать немаленькие деньги за фитнес и массаж, займитесь собой дома, подберите курс упражнений, каждый день делайте антицеллюлитные обертывания, бегайте по утрам и прекращайте целыми днями сидеть за компьютером.

Как не допустить появления целлюлита

Многие женщины вынуждены вести сидячий образ жизни из-за работы. Тут все просто. Постарайтесь каждый час делать по пять приседаний. Это не займет много времени, зато ваши ножки будут постоянно в тонусе. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и тяжелых нагрузок. В таких условиях организму тяжело работать и целлюлит может очень быстро покрыть ваше тело. Необходимо несколько раз в день, хотя бы на несколько минут расслабляться, закрывать глаза и просто медитировать. Если ваше тело будет здорово и полно сил, то и целлюлит не сможет его побороть.

Лучше начинать заниматься собой при первых, даже самых незначительных признаках целлюлита, ведь впоследствии при появлении твердой корки и бугорообразных утолщений, проблему возможно будет вылечить лишь липосакцией в клинике, а эта процедура не из дешевых, к тому же может обернуться серьезными проблемами. Поэтому поставьте себе цель побороть эту напасть и добивайтесь ее уверенно и упрямо!

medvesti.com