Ученым из Уорикского университета (Великобритания) совместно с коллегами из Германии и США удалось выяснить, как рождение первенца сказывается на сне родителей.

В рамках исследования был проведен опрос среди 4659 родителей, у которых родился ребенок в период с 2008 по 2015 год. Выяснилось, что в первые три месяца после рождения ребенка матери спали в среднем на час меньше, чем до беременности. Между тем у отцов время сна в указанный период сокращалось на 15 минут.

С течением лет ситуация изменялась в лучшую сторону: когда детям было 4–6 лет, матери, в сравнении с периодом до беременности, спали на 20 минут меньше, а отцы – на 15 минут.

Ученые отмечают, что ни более высокий доход, ни наличие обоих родителей не защищают от дефицита сна. Лишь спустя 6 лет после появления на свет первенца, у родителей повышается продолжительность сна и удовлетворенность его качеством.

aspekty.net