Ананасовый сок - это не просто сладкий и бодрящий напиток, но также и бесценный источник витаминов и минералов. О том, почему следует ввести ананасовую продукцию в рацион, читайте ниже.

1. Противовоспалительные свойства

В состав ананасового сока входит бромелаин, естественный антиоксидант, действие которого в некоторых кругах считается более сильным и эффективным, чем от употребления противовоспалительных препаратов.

2. Помощь пищеварению

Бромелаин также помогает усваивать белки, которые, в свою очередь, способствуют улучшению процессов пищеварения.

3. Природные антиоксиданты

Помимо бромелаина ананасовый сок также полон витамина С, который является естественным антиоксидантом, помогающим повысить иммунитет и держать организм в тонусе.

4. Заряд энергии

В ананасовом соке также можно найти витамин В6, который стабилизирует уровень сахара в крови, и тиамин, который входит в число витаминов группы В и участвует в обменных процессах, при которых углеводы преобразовываются в энергию.

5. Здоровье почек

Почкам тоже пойдет на пользу регулярное употребление ананасового сока. А все благодаря калию, которым также богат этот напиток.

6. Снятие менструальных болей

Хотя данный факт является неподтвержденным, считается, что благодаря перечисленным выше антиоксидантам ананасовый сок способен уменьшить болезненные менструальные спазмы.

7. Средство от больного горла

Сок из ананаса можно также употреблять при болях в горле и простудах. Единственный момент - ни в коем случае не стоит пить холодный сок.

8. Косметические преимущества

Среди прочего, ананасовый сок может стать полезным в уходе за кожей. Он отлично справляется с акне, а также способствует быстрому заживлению ран и порезов. Кроме того, он провоцирует выработку коллагена, который, в свою очередь, помогает коже сохранять и поддерживать молодость.

Одним словом, пейте ананасовый сок -и будьте всегда молоды и здоровы!

lady.siteua.org