• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Плохое настроение лечит стакан обычной воды
    Опубликовано: 2022-11-30 18:10:58

    Физиологи из Америки пришли к выводам, что даже умеренное, либо как его еще называют "мягкое", обезвоживание, может крайне негативно сказываться на характере человека, и даже в результате стать причиной повышенной вспыльчивости и раздражительности.

    Лоуренс Армстронг, физиолог из Университета Коннектикута, утверждает, что обезвоживание равно плохо влияет как на тех, кто весь день сидит перед экраном компьютера, так и на и тех, кто  участвует в марафонском забеге. После того, как организм человека теряет от 1 до 2 процентов влаги, возникают первые признаки усталости и жажды. В рамках 28 дневного эксперимента, добровольцы в возрасте от 20 до 23 лет каждый день проводили на беговой дорожке от 30 и до 40 минут, а потом проходили тесты на концентрацию внимания, когнитивные способности и скорость реакции.

    Исследователи сопоставили результаты тестов, которые проводили до и после аэробной нагрузки. Физиологи пришли к выводам, что самые сильные риски обезвоживания, и плохого настроения как правило характерно для женщин. Недостаток жидкости может спровоцировать у них головную боль и усталость, и им будет значительно сложнее сосредоточиться на поставленных задачах. У мужчин при этом обезвоживание может стать причиной беспокойства и раздражительности, сообщает журнал Nutrition.

    Физиологи напоминают, что здоровый человек должен выпивать в день не менее 8 стаканов воды. Немногим ранее британское издание The Telegraph, попыталось определить самые распространенные мифы, которые касаются здорового образа жизни. Один из мифов касается того, что люди должны выпивать восемь стаканов воды в день, и таким способом избавляться от токсинов. Но, по словам экспертов, это утверждение категорически не соответствует действительности, поскольку на самом деле, человеку нужно всего от 750 мл до 1 литра воды в день.

    medbe.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".