Sie müssen sich nicht operieren lassen, um die Festigkeit und Straffheit Ihrer Gesichts- und Halskonturen wiederzuerlangen. Es gibt eine Alternative: Ecolifting, ein Komplex aus Gymnastik für das Gesicht, der erstaunliche Ergebnisse erzielen kann. Elena Savchuk, Ecolifting-Instruktorin im Zentrum für Yoga- und Wellness-Systeme Be Happy! von Vyacheslav Smirnov, erklärt uns das Wesen dieser Methode.

Lifting ohne Skalpell: eine Garantie für Jugend und Frische

Übungen für das Gesicht sind keine Neuheit. Es gibt sie schon seit langem und sie haben sich bewährt. Das Öko-Lifting ist jedoch ein aktiver Prozess, der Regelmäßigkeit und Ausdauer erfordert. Die Ergebnisse sind bei täglicher Anwendung spürbar, aber schon 8 Minuten pro Tag genügen, um ein neues Lächeln und eine strahlende Haut zu bekommen.

Gymnastik für ein harmonisches Hautbild

Eine Reihe von Übungen hilft, die Gesichtsmuskeln zu harmonisieren, unnötige Spannungen zu beseitigen und die Haut an den richtigen Stellen zu straffen. Ecolifting hilft, die Haut zu erfrischen und zu straffen, so dass sie jünger und strahlender aussieht.

Übung 1: Allgemeines Facelifting

Legen Sie Ihre Handflächen um Ihr Gesicht und lächeln Sie, während Sie Ihre Augenbrauen und die Stirn anheben. Stellen Sie sich vor, dass sie sich nach oben bewegen. Halten Sie die Position 10 Sekunden lang, dann entspannen Sie Ihr Gesicht, ohne die Handflächen zu entfernen. Führen Sie die 3 Ansätze 2 Mal am Tag durch.

Übung 2: Gegen Hundsfüße

Für die Gesichtskontur und zur Glättung von Falten in den Augenwinkeln. Versuchen Sie, mit den Ohren zu wackeln - das macht nicht nur Spaß, es ist auch gesund. Wenn Sie nicht wissen, wie man es macht, können Sie es lernen. Wiederholen Sie die Bewegung 10-20 Mal 2-3 Mal pro Tag.

Übung 3: Für den Nacken

Setzen Sie sich aufrecht hin, die Schultern nach unten, und halten Sie mit den Händen die Vorderseite Ihres Nackens. Schieben Sie den Kopf nach vorne und strecken Sie das Kinn. Wiederholen Sie die Übung zweimal täglich 20 Mal.

Ein natürlicher Ansatz für die Hautpflege

Ecolifting ist eine natürliche Hautpflegelösung, die dazu beiträgt, der Haut ihre Jugendlichkeit und Straffheit zurückzugeben. Diese Methode erfordert Arbeit und Geduld, aber die Ergebnisse sind die Mühe wert. Erzielen Sie erstaunliche Veränderungen ohne chirurgischen Eingriff und freuen Sie sich über Ihr neues, strahlendes Aussehen.