Vücudumuzu genç ve sağlıklı tutmak için sadece fiziksel aktiviteye, günlük bakıma ve doğru beslenmeye değil, aynı zamanda rahatlama ve kişisel bakım anlarına da dikkat etmek gerekir. Büyük bir şehrin koşuşturmacası içinde yaşayan modern bir kadının güzellik salonlarına düzenli ziyaretler için her zaman vakti yoktur. Ancak, neyse ki, birçok salon prosedürü evde başarıyla tekrarlanabilir. Bu yazıda, evden çıkmadan rahatlamanıza ve kendinize bakmanıza yardımcı olacak bu tür birkaç prosedürü ele alacağız.

Sıcak taş masajı

Pek çok insan tatilden dönerken yuvarlak ve dokunulduğunda pürüzsüz olan küçük deniz taşları getirir. Pahalı volkanik taşlar yerine bunları evde rahatlatıcı bir masaj yapmak için kullanabilirsiniz. Taşları fırında doğru sıcaklığa kadar ısıtın, etrafına bir havlu sarın ve taşı dairesel hareketlerle cildinizde gezdirerek masaja başlayın. Masajı ayaklardan başlatabilir ve yukarı doğru hareket ettirebilirsiniz. Rahatsızlığı önlemek için cildinizin tamamen kuru ve temiz olduğundan emin olun. Taşlar soğudukça, onları daha sıcak olanlarla değiştirin. Vücut yağını cildinize sürerek bakımınızı tamamlayın.

Çikolata sargısı

Kakao yağı cildi besler, metabolizmayı uyarır ve fazla sıvıdan kurtulmaya yardımcı olur. Selülite karşı en iyi çarelerden biridir. Ayrıca çikolatanın aroması ruh halinizi iyileştirir. Bu tedavi için üç kalıp bitter çikolata, iki çay kaşığı şeftali yağı, bir rulo streç film ve dinlenmek için rahat bir yere ihtiyacınız olacak. Rendelenmiş çikolatayı eritin, yağı ekleyin, iyice karıştırın ve karışımı önceden ovulmuş cilt bölgelerine uygulayın. Uygulama yapılan bölgeleri streç filme sarın ve 20 dakika boyunca bir havlunun altında dinlendirin. Ardından jel veya sabun kullanmadan çikolatayı ılık suyla yıkayın. Ek bir krem uygulamasına gerek yoktur.

Süt banyosu

Mısır Kraliçesi Kleopatra güzelliği ve dişiliğiyle ünlüydü ve sırlarından biri de süt banyosuydu. Süt cildi nemlendirir, yumuşatır ve metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur. Süt banyosu için iki litre normal yağlı süte, gül ve yasemin esansiyel yağlarına ve seçtiğiniz çiçek yapraklarına ihtiyacınız olacak. Isıtılmış süte birkaç damla aromatik yağ ekleyin ve karıştırın. Daha sonra bu karışımı yarısı dolu bir küvete dökün. En fazla 20 dakika boyunca süt banyosu yapın, ardından krem kullanmadan cildinizi yumuşak bir havluyla kurulayın.

Bu bakımlar, evinizin rahat duvarlarından ayrılmadan Spa hissinin tadını çıkarmanızı sağlayacaktır. Kendinizi iyi hissetmenizin yanı sıra, cildinizin durumunu iyileştirmenize ve yoğun bir günün ardından rahatlamanıza da yardımcı olacaktır. Kendinize ve vücudunuza zaman ayırmayı unutmayın, çünkü kendinize bakmak sağlığınızın ve güzelliğinizin anahtarıdır.