Чтобы избежать походов к дантисту, необходимо правильно заботиться о своих зубах, и это вовсе не означает покупку множества рекламируемых зубных принадлежностей. Давайте разберем несколько важных правил ухода за зубами, освежив вашу утреннюю и вечернюю рутину.

Начинайте день с умывания и полоскания рта, но не спешите к зубной щетке. Эффективнее всего чистить зубы после завтрака и перед сном, при отсутствии возможности делать это дважды в день, уделите особое внимание вечернему уходу.

Сдерживайтесь от частого использования жидкостей для полоскания зубов. Их следует использовать лишь при возникновении воспаления. Постоянное применение может привести к потере эффективности, так как микробы и бактерии могут привыкнуть к препарату. При проблемах с деснами предпочтительнее использовать натуральные отвары трав, такие как ромашка, календула, крапива и шалфей, приготовленные настоем.

Перед отпуском стоит посетить дантиста, особенно если вас сопровождают дети. Принесите с собой сердечные капли, алмазную пилочку и обезболивающее средство. В случае боли от дупла в зубе, поместите тампон с каплями и примите обезболивающее. Это поможет снять отек и устранить боль. Также полезно полоскать рот теплым чаем без сахара, если нет возможности приготовить травяной отвар.

Алмазная пилочка для ногтей может быть полезна, если в отпуске сломается кусочек зуба и начнет мешать. Запилите острый край, чтобы избежать порезов на щеке. Процедура не самая приятная, но в данном случае оправданная.