Masaż twarzy, jedna ze starożytnych metod pielęgnacji skóry, która przywędrowała do nas ze Wschodu, obecnie podbija serca kobiet na całym świecie. Jego historia zakorzeniona jest w tradycyjnej medycynie chińskiej, a dziś nadal inspiruje twórców produktów kosmetycznych wiodących światowych marek, którzy doceniają jego wysoką skuteczność w pielęgnacji skóry twarzy.

podstawy masażu twarzy

Masaż twarzy opiera się na założeniu, że stan skóry twarzy odzwierciedla zdrowie narządów wewnętrznych. Przykładowo, cienie pod oczami mogą świadczyć o problemach z nerkami, zażółcenie skóry - o dysfunkcji wątroby itp. Jednak masaż twarzy nie tylko pomaga zwalczyć te problemy, ale także pomaga poprawić ogólny wygląd, sprawiając, że skóra staje się jędrniejsza i młodsza.

korzyści płynące z masażu

Podczas gdy na Zachodzie wcześniej uważano, że masaż twarzy może prowadzić do przedwczesnego starzenia się skóry, dziś opinia ekspertów uległa zmianie. Masaż twarzy pomaga poprawić krążenie krwi i rozluźnić mięśnie, zapobiegając zmarszczkom i obrzękom.

Masaż dla osób w różnym wieku

Efekty masażu twarzy są szczególnie widoczne po 40. roku życia, kiedy kolagen i elastyna, odpowiedzialne za elastyczność i jędrność skóry, zaczynają się rozpadać. Masaż pomaga utrzymać napięcie skóry i poprawia jej ukrwienie, odżywiając ją niezbędnymi substancjami.

masaż i skóra z problemami

Nawet jeśli nie masz widocznych oznak starzenia, masaż twarzy jest korzystny dla zmniejszenia poziomu stresu i poprawy ogólnego stanu skóry. Jeśli jednak masz skórę z problemami, powinieneś wybrać delikatne techniki masażu bez użycia olejków lub silnych składników aktywnych, które mogą nasilać objawy trądziku.

zalecenia dotyczące wyboru olejków

Do masażu twarzy nadają się różne olejki w zależności od rodzaju skóry: od oliwy z oliwek po olejek migdałowy dla skóry suchej, olejek jojoba lub olejek z orzechów laskowych dla skóry tłustej, olejek morelowy dla skóry wrażliwej.

jak samodzielnie wykonać masaż

Aby samodzielnie wykonać masaż twarzy, należy zacząć od dokładnego oczyszczenia skóry i użycia odpowiedniego olejku lub balsamu. Delikatne okrężne ruchy pomogą poprawić krążenie krwi i sprawią, że skóra będzie jędrniejsza i zdrowsza.