Кожа на локтях часто остаётся без внимания, а ведь именно она может стать индикатором состояния нашего здоровья. Если кожа на локтях стала тёмной и грубой, это может указывать на возможные проблемы с эндокринной системой. В этом случае важно обратиться к врачу для обследования. Если же со здоровьем всё в порядке, то причины такого состояния кожи, скорее всего, кроются в наших привычках. Например, привычка часто опираться на локти может негативно влиять на их состояние, делая кожу грубой и шершавой.

Для начала стоит пересмотреть свои привычки и стараться избегать постоянного давления на локти. Также важно регулярно очищать кожу. Вечером перед сном принимайте душ и используйте скраб для локтей. Если у вас нет готового скраба, можно сделать его самостоятельно. Для этого смешайте две столовые ложки сметаны с одной столовой ложкой соли и мягко обработайте кожу локтей этой смесью.

Один из важнейших аспектов ухода за кожей локтей — это увлажнение. Не забывайте несколько раз в день наносить на локти увлажняющий крем. Это поможет предотвратить пересушивание и сделать кожу более мягкой. Также для отбеливания локтей можно использовать лимон. Разрежьте лимон на две части, удалите кончики, чтобы они могли устойчиво стоять на поверхности, и опустите локти в половинки лимона на 10-15 минут. После этого не смывайте сок, а нанесите сверху жирный крем для усиления эффекта.

Если после первой процедуры лимон останется, не выбрасывайте его. Его можно использовать повторно, предварительно завернув в пакет и поместив в холодильник. Для ещё более интенсивного ухода попробуйте чередовать лимонные процедуры с медовыми компрессами. Для этого вам потребуется жидкий мёд и немного миндального масла. Нанесите смесь на локти с помощью салфетки, обмотайте и оставьте на ночь.

Чтобы смягчить кожу на локтях, можно воспользоваться ванночками с крахмалом. Для этого возьмите стакан тёплой воды и добавьте в него две чайные ложки крахмала. Разлейте раствор в две ёмкости и опустите в них локти на 15 минут. Эта процедура помогает сделать кожу более мягкой и эластичной.

Регулярный уход за локтями поможет избежать проблем с сухостью и грубостью кожи, а ваши руки всегда будут выглядеть ухоженными.