Mundgeruch ist ein Problem, mit dem viele Menschen konfrontiert sind. Dabei handelt es sich nicht nur um eine unangenehme, sondern auch für andere oft unangenehme Erscheinung, die auf verschiedene Erkrankungen hinweisen kann. Das Problem kann mit mangelnder Mundhygiene oder ernsteren Erkrankungen wie Zahnfleischerkrankungen, Infektionen der oberen Atemwege oder systemischen Erkrankungen des Körpers zusammenhängen.

Eine der häufigsten Ursachen für Mundgeruch ist mangelnde Mundhygiene. Wenn wir vergessen, unsere Zähne regelmäßig zu putzen oder unsere Zunge und unser Zahnfleisch nicht sauber genug halten, beginnen sich Bakterien in der Mundhöhle anzusammeln. Diese Mikroorganismen absorbieren Speisereste und setzen Schwefelverbindungen frei, die den Geruch verursachen. Um dem vorzubeugen, ist es nicht nur notwendig, die Zähne regelmäßig zu putzen, sondern auch auf die Reinigung der Zunge zu achten, da sich auf dieser ebenfalls Plaque bildet. Hierzu können Sie spezielle Hilfsmittel verwenden, wie zum Beispiel Zungenreinigungslöffel, die Sie in der Apotheke erwerben können.

Eine weitere häufige Ursache für Mundgeruch ist eine Zahnfleischerkrankung, die als Parodontitis bekannt ist. Diese Krankheit kann zur Bildung von Zahnfleischtaschen führen, in denen sich Bakterien ansiedeln, die Schwefelwasserstoff und andere geruchsbildende Substanzen produzieren können. Eine Parodontitis entsteht durch Zahnbelag, der mit der Zeit mineralisiert und sich in Zahnstein verwandelt. Zur Vorbeugung von Parodontitis gehören die regelmäßige Entfernung von Zahnbelag und rechtzeitige Besuche beim Zahnarzt zur professionellen Zahnreinigung.

Auch Erkrankungen der oberen Atemwege können Mundgeruch verursachen. Wenn die Nasengänge aufgrund einer Erkältung oder Nasennebenhöhlenentzündung verstopft sind, ist eine Person gezwungen, durch den Mund zu atmen. Dies führt zu einer Austrocknung der Mundschleimhaut, was wiederum zur Geruchsbildung führt. Darüber hinaus kann es bei Atemwegserkrankungen zu Ausfluss aus der Nasenhöhle kommen, der auch in die Mundhöhle gelangt und dort einen unangenehmen Geruch verursacht. In solchen Fällen ist es wichtig, die zugrunde liegende Krankheit zu behandeln, um die Ursache des Problems zu beseitigen.

Wenn Mundgeruch anhält, kann dies ein Anzeichen für ernstere Erkrankungen sein, beispielsweise Diabetes, Magen-Darm-Probleme oder Leberprobleme. In solchen Fällen ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die zugrunde liegende Ursache des Geruchs zu ermitteln und zu beseitigen. Eine gründliche Untersuchung und umfassende Behandlung helfen, das Problem zu bewältigen.

Wir sollten die Rolle der Ernährung nicht vergessen. Lebensmittel mit starkem Geruch, wie Knoblauch oder Zwiebeln, können Mundgeruch vorübergehend verschlimmern. Wichtig ist eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr, um ein Austrocknen der Mundschleimhaut zu vermeiden.

Regelmäßige Mundhygiene, die rechtzeitige Behandlung von Erkrankungen und eine gesunde Ernährung sind die wichtigsten Schritte, um Mundgeruch loszuwerden.