Экспресс-диета гимнасток предназначена для сбрасывания 2-х лишних килограмм всего за 2 дня.

 Рацион первого дня экспресс-диеты гимнасток состоит из коктейля, приготовленного из свежих помидоров и зелени. Спелые отборные помидоры следует тщательно вымыть и обдать крутым кипятком. Это поможет легко избавиться от кожицы. Затем приготовленные помидоры помещаются в блендер, где их уже ожидают следующие ингредиенты:

 - побеги сельдерея;

 - укроп;

 - кинза;

 - сельдерей.

 Сразу же после тщательного взбивания коктейль выпивается либо съедается с помощью десертной ложки. Дневную норму составляют 3-4 таких коктейля (плюс чистая вода).

 Второй день спортивного диетического питания состоит из свежей черешни (плюс зелёный чай либо чистая вода).

 В последующие дни скажите "да" вот этим продуктам питания:

 - ягоды всех сортов и видов;

 - черешня;

 - вишня;

 - абрикосы;

 - виноград;

 - сливы;

 - яблоки;

 - апельсины;

 - гранаты;

 - грейпфруты;

 - помидоры;

 - зелёный лук;

 - капуста;

 - зелень всех сортов и видов;

 - огурцы;

 - сладкий перец;

 - баклажаны;

 - морковь;

 - кабачки;

 - свекла;

 - редис.

http://glianec.com.ua