• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Топ-3 варианта самых популярных летних диет
    Опубликовано: 2013-05-17 13:57:24

     Лето - это пора лёгкого и вкусного похудения (изобилие ягод и фруктов). Вот 3 варианта самых популярных летних диет:

     

     1. Виноградная моно-диета.

     

     Полностью избавляемся от продуктов животного происхождения, сладостей и алкоголя. Делаем упор на сочный спелый виноград. Можно выбрать разгрузочные виноградные дни (продолжительностью 1-3 дня), а для эффективного восстановления и очищения организма отлично подойдёт 7-дневная виноградная моно-диета.

     

     2. Арбузная диета.

     

     Употребляем эту сочную ягоду в течение 5-ти дней (организм теряет жировые отложения и лишнюю жидкость). Примерная потеря веса за данный период - около 4-5 килограмм.

     

     3. Ягодно-фруктовая диета.

     

     Для этой диеты выбираем 6 фруктов и ягод, которые и составят базовую основу рациона. Диетологи считают, что самыми низкокалорийными являются:

     

     - дыня;

     - арбуз;

     - вишня;

     - клубника;

     - яблоки;

     - груши.

     

     7-дневное меню ягодно-фруктовой диеты:

     

     1 день: только натриевая минеральная вода.

     

     2 день: 1 килограмм яблок.

     

     3 день: 1,5 килограмма свежей клубники.

     

     4 день: 1,2 килограмма свежих груш.

     

     5 день: 1,5 килограмма спелой вишни.

     

     6 день: 800 грамм ароматной дыни.

     

     7 день: до 2 килограмм спелого арбуза.

     

    http://glianec.com.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".