• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Авокадо в борьбе с лишним весом
    Опубликовано: 2013-05-20 19:01:39

    Для тех, кто желает избавиться от лишних килограмм, любимым блюдом становятся фрукты и овощи.

     

     Большинство из них способствует похудению. Авокадо считается самым эффективным для данной цели.

     

     Калорийность авокадо

     

     

     Несмотря на то, что в 100 граммах данного продукта содержится 208 калорий, он не вызывает отложение жира. Дело в том, что в его составе ненасыщенные жирные кислоты, которые и являются большей частью этих калорий. В организме они быстро расщепляются и тратятся на его нужды.

     

     Полезные свойства

     • Авокадо является источником l-карнитина – сильнейшего антиоксиданта. Он замедляет процессы старения, восстанавливает нормальный жировой обмен, сжигая лишние жиры, уменьшая количество жировых отложений.

     

     • Кроме этого, многоненасыщенные жиры способствуют выведению из организма холестерина. В результате ускоряется обмен веществ, продукты лучше усваиваются.

     

     • А авокадо содержится большое количество клетчатки, очищающей кишечник и нормализующий его работу. Клетчатка также выводит токсины.

     • Благодаря авокадо чувство сытости остается на длительное время.

     

     • Авокадо содержит множество витаминов и полезных веществ: А,В,Е, С, фосфор, калий, кальций, марганец и т.д.

     

     Следовательно, употребление авокадо способствует похудению. Также он способен поставить в организм необходимое количество питательных веществ. Благодаря этому организм становится не только стройным, но и здоровым.

     

    http://glianec.com.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".