• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • 5 продуктов, которые провоцируют стресс
    Опубликовано: 2013-05-21 21:11:59

     

    Если в нашем рационе питания преобладают вот эти продукты, то это крайне неблагоприятно влияет на наше эмоциональное состояние:

     

     1. Кофеиносодержащие напитки.

     

     Такого рода напитки нарушают естественное для организма чередование расслабления и бодрствования. Кофеин стимулирует выброс искусственной энергии, которая лишь маскирует симптомы усталости. В результате истощаются все энергетические запасы нашего организма, вызывая снижение его защитных функций.

     

     2. Алкогольные напитки.

     

     Они подавляют деятельность, как иммунной системы, так и нашего головного мозга. Излишние дозы алкоголя снижают уровень нашей стрессоустойчивости, делая беззащитными перед любыми жизненными неурядицами.

     

     3. Сладкие газированные напитки.

     

     Избыточное количество сахара в сочетании с углекислым газом заставляет наш организм поглощать собственные энергетические запасы, которые ничем не восполняются извне. Это вводит нас в стрессовое состояние и может вызвать депрессию.

     

     4. Шоколад.

     

     Создаёт опасную иллюзию полного исчезновения усталости. На самом деле это лишь временная непродолжительная «помощь».

     

     5. Жирная и жареная пища.

     

     Данные блюда стоят первыми в списке запрещённых продуктов для лиц, склонных к сезонным депрессиям и подверженных постоянному воздействию стресса.

     

    http://glianec.com.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.