• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как побороть тягу к сладкому
    Опубликовано: 2013-05-23 18:30:18

     

    Опытным путем установлено: чтобы побороть в себе чрезмерную тягу к сладкой пище, нужно включить в свой рацион каши и хлеб грубого помола.

     

     Сладкого хочется в том случае, если не совсем стабильно работает нервная система человека (при условии, что нет заболеваний наподобие сахарного диабета и т.п., в общем эндокринных).

     

     Мозгу нужно питание, и он неосознанно требует его в виде сладкого. Стабильность работы нервной системы обеспечивается достаточным поступлением в организм витаминов группы B, которые в больших количествах содержатся в зерновых и крупах.

     

     Попробуйте завтра съесть овсянку на завтрак, и вас в течение дня стопроцентно не потянет на конфеты, печенюшки и плюшки. Замечательное блюдо для завтрака – сваренная на воде овсянка с добавлением небольшого количества тертого яблока и орехов.

     

     Вкусно, полезно, малокалорийно. В качестве напитка используйте зеленый чай, конечно же, без сахара. Не любите овсянку на воде – варите на молоке, главное не нужно добавлять в нее сахар. Можно заправить небольшим количеством меда, только не кладите его в горячую кашу – мед при нагревании теряет все полезные свойства.

     

     Не любите овсянку – кушайте кашу, какую любите при соблюдении всех прочих вышеописанных условий. Главное при этом, что вы обогатите свой рацион таким натуральным и полезным продуктом как каша и при этом будете получать необходимое количество витаминов, микроэлементов и калорий, которое нужно вашему организму.

     

    http://glianec.com.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".