Пармезана съел кусок, так весь день сверлит висок...
Людям, у которых
часто (и, казалось бы, беспричинно) раскалывается голова, стоит обратить
внимание на то, что они ели незадолго до приступа. К продуктам и напиткам,
нередко вызывающим головную боль, относятся:
- соленья, соленая рыба (нарушение водно-солевого баланса
приводит к задержке жидкости в организме и повышению внутричерепного давления),
- выдержанные сыры типа пармезана, пармиджано и т.д. В
них много тирамина, который обладает способностью повышать артериальное
давление и вызывать пульсирующую головную боль,
- копченое мясо,
- уксус,
- шоколад,
- любые продукты, содержащие глутамат натрия (это многие
консервы, "растворимые" супы и лапша, соусы восточной кухни),
- красное вино (его ферменты тонизируют кровеносные
сосуды, но чрезмерно возбуждают нервные окончания).
А еще нередко
голова трещит от голода. Невролог Анна Горенкова предупреждает: обязательно
полноценно завтракайте. Пропущенный утренний прием пищи может стать причиной
мигренеподобных болей из-за нехватки глюкозы в мозгу.
http://www.kp.ru