• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Мифы о зрении: чему не стоит верить
    Опубликовано: 2013-05-30 10:24:11

    Тренируем глазные мышцы

    Миф 1. В старости зрение портится не у всех

     

     Глаз - оптическая система, которая позволяет фокусировать изображение на сетчатку. Сквозь зрачок луч света попадает на хрусталик, который выполняет функцию линзы и, утолщаясь либо уплощаясь, передает изображение на сетчатку.

     

     С годами мышцы хрусталика становятся менее эластичными, хрусталик твердеет, практически перестает утолщаться, и мы начинаем плохо видеть вблизи. Сделать хрусталик более гибким за счет упражнений для глаз невозможно. Это необратимый процесс, и пресбиопия (возрастная дальнозоркость) грозит всем людям без исключения.

     

    Миф 2. Близорукость у детей возникает от нагрузки в школе

     

     В норме глаз имеет форму шара, и на сетчатке проецируется четкая картинка. У близорукого ребенка глазное яблоко более вытянутое, и картинка проецируется не на сетчатке. Чтобы изображение спроецировалось строго на сетчатке, малышу приходится подносить книжку ближе к глазам или склоняться над ней. Когда ребенок растет, глазное яблоко тоже изменяется в размере, и близорукость прогрессирует. К нагрузке на глаза близорукость не имеет отношения, это наследственное заболевание.

     - Ну-ка, ну-ка, что там еще напридумали?

     

     Близорукому ребенку необходимо носить очки, чтобы у него сформировалась способность воспринимать картинку правильно. И делать упражнения для укрепления глазных мышц (см. заметку «Делай р-раз!» на этой же странице).

     

     Когда ребенок вырастет, рост глазного яблока прекратится, и можно будет сделать простую операцию по коррекции зрения. Но если близорукий ребенок не будет носить очки, его мозг так и не научится видеть мир четко, и операция не поможет.

     

    Миф 3. Глазные болезни передаются по наследству

     

     Есть наследственная склонность к глазным заболеваниям, однако некоторые заболевания могут также влиять на здоровье глаза.

     

     В частности, диабет и атеросклероз - причины развития глаукомы. В норме внутри глаза содержится внутриглазная жидкость, которая постоянно оттекает и всасывается в сосуды. Если у человека диабет, атеросклероз, высокий уровень холестерина в крови, отток внутриглазной жидкости нарушается. Внутриглазное давление повышается, зрительный нерв сдавливает, что может привести к слепоте. Причем происходит это бессимптомно, вы ничего даже не чувствуете.

     

     Люди, страдающие диабетом, атеросклерозом, ожирением, а также все, кому за 50, каждый год должны измерять свое внутриглазное давление, следить за уровнем сахара и холестерина в крови.

     

    Делай р-раз!

     

    Тренируем глазные мышцы

     

     С помощью этой нехитрой зарядки тренируются мышцы, делающие хрусталик выпуклым или плоским.

     

     1. Станьте у окна. Закройте один глаз рукой. Вторым глазом найдите предмет далеко за окошком.

     

     2. Переведите взгляд с дальней цели на предварительно нарисованную точку на стекле окна. Снова смотрите на цель вдали.

     

     3. Повторите упражнение 10 раз. Лучше делать этот комплекс несколько раз в день - времени это много не занимает, а польза будет ощутимая.

     

    http://www.kp.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".