• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Профилактика последствий вредного воздействия солнечного излучения
    Опубликовано: 2013-06-17 10:08:39

    Чрезмерно продолжительное пребывание на солнце способно привести к различным проблемам медицинского характера. Как защитить кожу от вредных солнечных лучей.

     

     Солнечное излучение усиливает выработку в организме человека витамина D, который необходим для построения костей, однако излишне продолжительное пребывание на солнце может обернуться негативными последствиями для здоровья.

     

     В зависимости от длины волны солнечное излучение, достигающее поверхности земли, подразделяется на несколько видов. Наравне с видимым светом оно содержит ультрафиолетовое излучение (UV) типов C,B и A. Именно эти лучи - в первую очередь типы UVA и UVB - наносят коже повреждения и способствуют патологическим изменениям, чреватым развитием различных заболеваний. Правда, излучение UVA и UVB частично фильтруется меланином – пигментом, вырабатывающимся в коже под воздействием солнечных лучей и проявляющимся в виде загара.

     

     Излишне долгое пребывание на солнце может привести к покраснению кожи, ожогам, появлению пигментных пятен и изменению толщины кожи. К тому же, солнечные лучи оказывают местное воздействие на работу иммунных клеток кожи (это свойство излучения используется при лечении кожных заболеваний), сушат ее и способствуют образованию морщин и веснушек. Также солнце увеличивает риск развития рака кожи у взрослых - в детском возрасте он встречается редко - вследствие как постепенного накопления вредного эффекта, так и редкого, но продолжительного в результате редких случаев пребывания на солнце.

     

    Кто в наибольшей степени подвергается солнечному излучению?

     

     Объем ультрафиолетового излучения, воздействию которого подвергаются дети, в три раза превышает уровень изучения, получаемого взрослыми, поскольку дети больше времени проводят на улице. Вредный эффект солнечного излучения накапливается в течение всей жизни, но главным образом в детстве. Именно поэтому использовать средства для защиты от солнца и профилактики рака кожи, нужно начиная с раннего возраста.

     

    Как защитить кожу от вредного воздействия солнца?

     

     У разных людей кожа реагирует на ультрафиолетовое излучение по-разному. Эта реакция определяется изначальным цветом кожи и генетически обусловленной склонностью к загоранию. Относительный риск развития заболеваний кожи непосредственно определяется ее типом: светлокожие люди больше подвержены вредному воздействию солнечных лучей, нежели люди с более смуглой кожей.

     

    Солнцезащитные препараты

     

     Степень защиты от солнечных ожогов, которую гарантирует тот или иной препарат, определяется показателем SPF (Sun Protective Factor). Например, препарат с фактором защиты SPF-16 обеспечивает 93,6% защиту от ультрафиолетовых лучей, а препарат с фактором защиты SPF-64 – 98,4% защиту.

     

     Для достижения защитного эффекта препарат следует наносить на кожу равномерным слоем. Необходимо также учесть, что продолжительность действия того или иного средства различна, а потому для обеспечения максимальной защиты от солнца нужно наносить препарат на кожу каждые 2-3 часа и обязательно после обильно потоотделения или купания.

     

     Защитная одежда предусматривает ношение помимо обычной одежды головного убора и солнцезащитных очков.

     

    Изменение образа жизни

     

     В связи с тем что вредный эффект солнечного излучения в значительной степени накапливается до 18 лет, существенную роль в предотвращения развития заболеваний кожи на дальнейших этапах жизни играет изменение образа жизни. С мерами по защите от солнца должны быть знакомы дети любого возраста, не говоря уже о родителях. Взрослым стоит учесть, что лучшее защитное средство для малышей в возрасте до полугода - не специальные препараты, а одежда, и позаботиться о том, чтобы игровые площадках и школьные дворы находились в тени.

     

     При каждом выходе на улицу следует наносить солнцезащитный крем с фактором защиты, соответствующим конкретному типу кожи (минимум SPF-15), а также защитный крем для губ. При продолжительном, свыше часа, пребывании на солнце необходимо использовать препарат с фактором защиты не мене SPF-30. Подобрать крем поможет дерматолог.

     

     Нужно повторить: солнцезащитные препараты наносятся на кожу равномерным слоем, и эта процедура периодически повторяется по причинам, указанным выше. Кроме того, врачи советуют ограничить время пребывания на солнце в часы наибольшей его активности, то есть между 10.00 и 16.00. Загорать же и вовсе не рекомендуется, в том числе в соляриях.

     

    Солнечный ожог и его лечение

     

     Солнечный ожог – первая и наиболее распространенная реакция кожи на длительное воздействие ультрафиолетовых лучей. Ожог сопровождается покраснением участка кожи, отеком, повышением температуры, жжением и зудом.

     

     Основной метод борьбы с ожогами - профилактика. Если же повреждения избежать не удалось, пострадавший должен обработать место ожога увлажняющими препаратами и много пить - во избежание обезвоживания.

     

     При подозрении на развитие обезвоживания, при наличии высокой температуры, при ухудшении самочувствия и при системном ожоге, затрагивающем значительную площадь кожи, следует обратиться за медицинской помощью.

     

     

    http://www.fit4woman.ru

     

     

     

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".